食事

腎臓病と低タンパク食

腎臓病と低タンパク食https://home.hiroshima-u.ac.jp/expertpt/teitanpakushokutte.html ⑪低血糖http://plaza.umin.ac.jp/knna/dln/dln_download/pamphlet_general/patient/11_pamphlet_gp.pdf

運動選手の食事量

『奇跡が起こる半日断食』甲田光雄 Q 運動選手ですが、半日断食をしたほうがいいでしょうか? 朝食を食べないとスタミナがなくなるような気がします。 A ぜひ、実行するようにお勧めします。スタミナがなくなるどころか、驚くほどスタミナがついてきます。特…

運動能力と体力の著しい向上

『奇跡が起こる半日断食』甲田光雄 半日断食と生菜食を一年間自ら実践して 運動能力と体力の著しい向上を確認 羽間鋭雄さん 大阪市立大学教授・医学博士 ●玄米食ですぽーんと抜ける便通に変わった みなさんは競技スポーツ選手の筋骨豊かな引き締まった体を見…

握力の向上

『朝食を抜くと病気は治る』甲田光雄 ●握力 三九名全員、三ヵ月ごとの来院時に握力計を用いて測定しました。朝食抜き開始前と開始後から一年後を比較すると、右手が二・四一㎏、左手が一・八八㎏、強化されました。(p42)